我係陳家珮：運動讓我強大
文章,認識陳家珮
2017 年 12 月 22 日
在爸爸的影響下，我從小便熱愛運動。小時候，我們一家經常與外公外婆、舅父阿姨等一大幫人一起去太平山頂、兵頭花園遊玩。後來父母生意忙，也會抽空帶我們去郊外行行山，接觸大自然。現在，父母退休了，運動仍是我們家庭聚會的重點項目，讓我在忙碌的工作日程中偷閒。
長跑鍛鍊體力，過程刻苦，要有充分的準備及練習，才能完成賽事，跑到終點，絕無僥倖。做人做事也一樣，例如演講、求職，事前也一定要有好的準備才可。記得有一年的馬拉松比賽，因為比賽前工作很忙，抽不到時間練習，到正式比賽時辛苦得很，結果當然差強人意。
考驗意志
運動考驗意志及毅力，要非常堅定。我跑過路程最長的比賽，是全程共二十一公里的半馬拉松，我目前的最快紀錄是兩小時十分，以我的身形來說，算是不錯的成績。而在那兩個多小時的長跑旅途中，是有很多機會及誘因，令人放棄比賽，例如上斜路；前面選手停令自己也想停；見到補給站等等，都令人想停下來。基本上每跑到一段路，見到顯示尚餘路程，都讓人有藉口想停下來，那時候就需要堅定的意志，堅持繼續比賽。
我們一家人熱愛運動，家庭活動也以運動為主，假日會去跑步、行山，參加世界各地的馬拉松比賽，順道旅行，一舉多得。我們一家分別參加過很多外地馬拉松比賽呢，土耳其、芝加哥、墨爾本和柬埔寨等地也有我們的足跡。
運動讓我強大，健康不能依靠別人。我們要坐言起行，及早開始定期運動，累積健康。否則等到身體出毛病才開始運動便已太遲。因此，我不會找藉口而疏懶運動。工作固然重要，但都不及健康重要。我們一家身體力行，希望由自己做起，改變自己及身邊的人，讓大家都活得健康。即使工作有多忙，例如步行回家或改行樓梯，減少坐升降機，或者坐車提早一個站下車，已可達到運動的目的。
我是南區區議會「活力專員」之一，區議會層面的運動活動，我都會參加，例如代表當區區議會參加單車比賽，希望身體力行在社區推動運動，令每個家庭多關注健康，長遠而言，可減低對醫療系統的壓力，亦是好事。
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陳家珮(Judy Chan)，1980年出生，已婚。新民黨中央委員，現任香港南區區議會海怡西民選區議員，其他公職包括市區重建局非執行董事、南區社區事務及旅遊發展委員會副主席，及南區撲滅罪行委員會及上訴委員(房屋)委員。
陳家珮於香港土生土長，16歲時負笈澳洲升學，於澳洲莫納什大學(Monash University )主修市場學。2003年大學畢業，遇上「沙士」，香港經濟低迷，毅然到美國工作，直至2010年回流香港，報讀匯賢智庫課程認識了新民黨主席葉劉淑儀，從而踏上從政路。
2014年，陳家珮以素人身份，打敗人民力量袁彌明及民主黨單仲偕，當選海怡西區議員；並於2015年再度擊敗袁，以2900多票高票連任，地區工作成績有目共睹。2016年港島區立法會選舉，陳家珮排於新民黨主席葉劉淑儀之後，並曾於選舉論壇舌戰對手，初顯大將之風。
隨著兒子出生，陳家珮有感為人父母者需對香港社會有更大承擔，立志站得更前，尋求在更大的政治舞台上發光發熱，為市民發聲，推動香港發展。
今次，我約了在澳洲留學時的大學同學上來我家吃飯。不知同學們會否大爆我的秘密呢？睇完今集【我係陳家珮】大家就會找到答案。
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#我係陳家珮
從前有些小店我們一家經常光顧，因為食物好吃，各有特色，而且富人情味。第二街以前有很多燒味店、瓷器店，現在大部分都沒有了。以前跟家人外出吃飯後，我總愛在第二街的士多買杯裝雪糕吃，非常開心滿足，但現在士多沒有了。反而在士多對面有家醬油店，縱使其他舖位不斷改頭換面，醬油店仍然在那裡堅守著。至於隔鄰的第一街，以前有一家蛇羹店，我總喜愛在回家路上，在門口偷望裡面用網圈住的蛇，現在蛇羹店同樣都沒有了。
現在很多年輕人喜愛在PMQ元創方「打卡」、消磨時間，其實那兒也是我充滿回憶的地方。PMQ元創方前身是警察宿舍，也是我兒時朋友仔的家，那時候我常常跑去和朋友玩耍呢。記憶中，警察宿舍間隔像公屋，廚房在走廊外面，走廊很長很直，每隔幾個分隔就有廚房，走進去就是大廳，洗手間則在露台。幾年前得知政府決定保留整座宿舍建築活化為藝術區，我高興也來不及，因為那代表我的快樂回憶得以保留呢。
現時中上環「三十間」的位置，以前有一間牛記茶室，很出名的。我放學後常常到牛記吃午餐，到晚上牛記會有宵夜，美食很有鑊氣，深得街坊歡迎。後來牛記遭加租、迫遷，輾轉搬舖到柴灣去。老闆權哥說有意回歸中西區經營食肆，我大力贊成，希望權哥心願早日達成，我們又多一個地方聚腳。
時代轉變，老店搬一間，少一間。好像開業已半世紀的「森美餐廳」，以前是我們家過時過節「食大餐」的地方。店內分兩部分，外面光線充足的是普通扒房，裡面我們稱為「黑房」，是餐廳的「高級扒房」。那個年代，「去鋸扒」是奢侈事，爸爸媽媽在特別節日帶我們「去鋸扒」，一家人有說有笑，足夠我們興奮一天！前陣子聽到森美餐廳結業的消息，我們很不捨，一家人專程再去懷緬一番。
今日，我有自己的家庭和工作，遊走於議會和地區之間，初衷不忘。我不會忘記，我在中西區成長，它讓我更有力量，邁向更大的目標，服務香港。